• 1 gr karbonhidrat yandığında 4 kcal enerji açığa çıkarır, 1 gr yağ yandığında ise tam 9 kcal enerji açığa çıkarır. Dolayısıyla profesyonel sporcular ve vücut geliştiriciler uzun süreli ve sert antremanlarda daha fazla performans elde etmek için her zaman fazla enerji açığa çıkaran kaynağı kullanmak isterler. Ama tam aksine vücut, potansiyel kaynağını mümkün olduğu kadar antremanlarda en sona saklar yani yağ yakmak o kadar kolay değildir...
  
• Vücut geliştiriciler, diyet dönemlerinde doğal olarak daha kolay ve daha hızlı yağ yakmanın yollarını ararlar. L-Carnitine bu noktada onların en yakın dostudur (yanda verilen grafiğe bakınız).
  
• 30 dk.’ lik aerobik yüklenmelerden sonra uyarılan yağ yakım sisteminde yeterli miktarda L-Carnitine olmadan yağ moleküllerinin kana geçerek hücre zarını ve Mitekondri zarını geçmesi mümkün değildir, dolayısıyla istenilen oranlarda yağların yakılabilmesi söz konusu olamaz. Aksine yeterli miktarlarda L-Carnitine, yağ parçacıklarını alır ve çok kolay ve çabuk bir şekilde hücre zarından geçirerek Mitekondri içine bırakır. Böylece daha kolay ve çok daha hızlı yağ yakımı sayesinde vücut geliştiriciler için daha keskin bir definisyon garantilenmiş olur.
  
• L-Carnitine’ nin diğer bir ekstra avantajı ise; antremanlarda vücudun karbonhidratlardan önce yağları L-Carnitine sayesinde yakması, önemli glikojen rezervlerinin kullanılmadan saklı kalmasını sağlamasıdır. Antreman sonrası kullanıma hazır bulunan bu rezervler ile profesyonel sporcular kendilerini daha güvende ve daha zinde hissederler.

Sonuç: Weider L-Carnitine Liquid Ampoules ile çok daha kolay bir diyet ve kesin bir sonuç kaçınılmazdır.